Ho deciso di scrivere questo pezzo in quanto ho visto che molti/e non allenati ci scrivono chiedendoci perché…
Vi trovate in sovrappeso, quindi con un corpo informe, stanche nel fare qualsiasi cosa che non sia mangiare?…
L’insulina ha un ruolo fondamentale nella regolazione della glicemia, del grasso corporeo e nei processi di invecchiamento. Per…
Ebbene si, potete inserire nel vostro regime alimentare ogni tanto, 2-3 quadretti circa 20-30 gr di pasta di…
Questa patata che vi consigliamo è poco conosciuta , ma se siete fortunati potete trovarla presso i mercatini…
Cosa intendiamo per alimenti spezza-fame? Gli spezza-fame sono degli alimenti ideali per diminuirvi l’appetito tra un pasto e…
E’ conosciuto anche sotto altri nomi lacerto o maccarello, ma sono sinonimi che si riferiscono comunque allo stesso…
Non tutti i tipi di grassi sono uguali , distinguiamo: – I grassi monoinsaturi: sono quelli salutari, li…
Cosa intendiamo per sazieta’? E’ la sensazione di Non fame che perdura tra un pasto e l’altro o…
Non tutti riescono a mangiarlo per via dell’odore che emana, ma basta lavarsi bene i denti e fare…
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